学校で子どもたちの前で20分間、テーマは自由にお話をする機会があるのですが、今回は5.6年生向けにお話しした内容から。
不安から安心へ
声変わりってなんだかよくわからんけど、急に声が出にくくなってきたり、歌う時には周りと音合わせにくかったり…
この「よくわからない」が不安の正体だと思います。
そこで、声変わりについて、正しい知識を学ぶことで、変声期の今、または来たるべき時に向けて、
「そういえばあんなこと言ってたなぁ。これか、声変わりって。」
くらいに安心して迎えられるようにしたい。と言う思いから、この話をすることにしました。
声が出る仕組み
まずはここから。
声が出る仕組みを知ることで、声変わりが起きる原因もわかりやすくなります。
早速ですが、クイズです。
Ｑ．声はどこから出てくる？↓
↓
↓
↓
↓
Ａ．肺から空気が流れて気管を通り、声帯を通って声帯が震えて出てきた音を口内等で響かせたり、舌や唇で言葉に変えている。
これが声。
声帯の説明の時に、紙笛を使ってわかりやすくします。
空気の振動で音がでるが、それだけでは話したり歌ったりできない。そこで、口から発するまでに声を仕上げている。
あとは声帯の位置。
私は喉仏が出ていてわかりやすいので、この辺にあるよー。と伝えます。（実は次の話にもつながる）
なぜ声が変わるのか
ここから声変わりの話へ。
その前に、またまたクイズ。
Ｑ．楽器は大きくなればなるほど、音は〇〇なる。
↓
↓
↓
↓
↓
Ａ．低くなる
さすがは高学年、すぐに答えてくれました。
でも、それが実は声変わりが起こる答えでもあるんです。
身体は成長して大きくなりますよね？
人の身体も楽器と同じ、大きくなれば低くなる。
つまり、
身体の成長に合わせようとして、
声帯（声）が変化していく
これが声変わりの正体。
でも、ポイントはここ。
合わせようとして
身体の成長とともに、うまく成長してくれないのが声帯。そう、とても繊細なのです。
だから、身体の成長と声帯の成長の足並みが揃わないと、声が出しづらくなる。
声変わりで声が出にくい、歌いにくい原因の一つがこれです。
あとは、声帯の周りの筋肉も影響しています。
ちなみに、喉仏は成長した声帯を守るために大きくなり出てくる骨（軟骨）です。
声変わりの瞬間
声変わりについて少しわかってきたところで、ある動画を見ます。
私世代には懐かしい
「トリビアの泉」〜素晴らしきムダ知識〜
その中から、
「少年の声変わりの瞬間が録音されたレコードがある」
12歳から声変わり完了の15歳まで（この期間は人による）を、同じ歌を歌い続けて記録されたもの。
頭で理解したことを、実際の声変わり過程の声を聞くことで、
これが声変わりかぁ
と子どもたちは納得している様子。
と、ここでもう一つクイズ。◯✖️クイズです。
Ｑ．女性も声変わりする？
↓
↓
↓
↓
↓
Ａ．◯
ただし、男性ほど変化はない。
理由は単純。
男性と女性で身体の作りが違うから。
喉仏が大きくなるほど、女性は声帯の変化が少ない。
でも、声は変わります。
先ほどの音声の女声版も聴き比べてもらいますが、難しい。
大人っぽく艶のある声になっていると、説明して終わります。
ちなみに、男声は約1オクターブ（ドからドまでの8音分）低くなるのに対して、女性は約3音ほど。
まとめ
最後に二つのことを伝えています。
一つは
「あなたの持っている声は
あなたにしか出せないもの」
名前と似ていて、産まれた時に授かるもの。
でもこれは、身体の成長とともに変化していく。
同じ身体を持つ人はいないので、世界に1つだけの声。
（モノマネはあくまで寄せているだけ）
もう一つは
「自分の声を好きになって
自分の声を大切にしてほしい」
録音して聞いてみた自分の声って、
え、こんな声なん？！
と思うことがあると思います。
それもそのはず。
自分の身体に響いている声と、外で響いている声かの違い。
でもやっぱり、自分にしか出せない声。
大事に使おう。
知ることで生まれる安心
知識がなくても、調べればなんでもすぐわかる時代である。
でも、すぐ知れることと、知っているとでは全然違う。
知っていることで生まれる安心もある。
知らないとなんとなく不安になることがある。
知ろうと思って動き出す力。
もっと知りたいと、さらに動ける力。
そう言った意味では、最初の投げかけにあたる基礎知識は、誰かから教えてもらわなければならないのだと、私は思う。
自分の声、好きになれましたか？
